반응형 마인드셋17 GRIT(그릿), 모든 것을 뛰어넘는 열정적 끈기 그릿(GRIT)이란 그릿은 성공과 성취를 이루기 위해 중요한 요소로 이 용어는 "열정과 영감 없이 장기적인 목표를 위해 노력하는 끈기 있는 태도"를 말한다. 그릿은 마지못한 열망과 긍정적인 자기 효능감과 관계가 있으며 어려움이나 실패에 직면했을 때도 견디고 노력하는 의지력을 이야기한다. 그릿은 심리학자 앤절라 덕워스(Angela Duckworth)가 2000년대 후반에 연구를 통해 도출한 개념으로, 그녀의 연구에 따르면 그릿은 성공을 예측하는 데 있어 특정 개인적인 특성보다 더 중요한 역할을 한다고 한다. 그릿이 강한 사람들은 목표를 달성하기 위해 꾸준히 노력하며, 어려움을 이겨내기 위해 타협하지 않고 끈기를 발휘한다. 덕워스의 연구 결과에 따르면, 그릿이 강한 사람들은 훈련과 교육을 통해 그릿을 향상할.. 2023. 6. 26. 부와 성공을 부르는 12가지 원칙 중(게리 베이너척) 게리 베이너척에 대해 개리 베이너척(Gary Vaynerchuck)은 베이너미디어(Vayner Media)의 CEO이자 SNS전문가, 투자가, 여러 책의 저자로 매우 잘 알려진 사람이다. 그는 사업가로서 역량과 인터넷 마케팅 전문가로서 큰 명성을 얻어왔다. 그는 벨라루스에서 태어났으며 소비자 판매분야에서 가족 비즈니스를 시작했다. 그러나 인터넷의 등장과 함께 게리는 디지털 마케팅 및 SNS의 엄청난 잠재력을 인식하게 되었다. 그래서 게리 베이너척은 인터넛을 통하여 완전히 새로운 비즈니스 기회를 발견하고 이를 성공적으로 활용하기 위해 노력했다. 그는 유튜브와 다른 소셜미디어 플랫폼을 활용한 자신의 비지니스, 마케팅 및 개인적인 브랜드를 홍보하는데 큰 성과를 거두었고 그의 스타일은 직접적이면서 열정적인 스타.. 2023. 6. 22. 자존감 회복 방법(부부 사이 관점에서) 행복할 수 없는 낮은 자존감을 가진 사람들 부부사이에서 둘 중 한 명이라도 자존감이 낮은 이가 있다면 그 부부는 정말 행복하기 어렵다. 통상 낮은 자존감을 가진 사람들은 의지를 많이 하고 불안해하며 걱정도 많고 매사 부정적인 경우가 많다. 그리고 남편이나 아내가 본인의 마음에 안 드는 행동을 하면 비난을 하거나 아쉬운 소리를 하기 일쑤다. 큰 잘못도 아니다. 이는 정신적으로 뭔가 나약하다는 증거이다. 심각하게 꾸준히 싸우거나 싸우는 것은 아니라는 생각을 하는 부부라면 아예 이야기를 하지 않거나 둘 중하나다. 두 케이스 다 매우 불행한 것이다. 서로가 지쳐 이혼을 하지 않을 거라면 어떻게든 관계를 회복하고 싶다면 해결방법을 알아볼 필요가 있다. 1. 자존감회복을 위한 심리학적 상담 우리들 대부분은 자기 안.. 2023. 6. 20. 낮은 자존감의 원인(부부사이 관계 측면) 낮은 자존감의 형성원인 중요한 타인과의 관계는 자신에 대한 관점과 느낌과 행동에 영향을 주며 타인과의 부정적이고 비인격적인 관계는 낮은 자존감을 형성하게 된다. 중요한 타인과의 관계에서 가지는 경험들은 자신이 유능한가 아니면 무능한가, 쓸모가 있는 사람인가 아닌가를 말해주며 이것을 통하여 자존감은 긍정적이거나 부정적으로 형성된다. 사람은 가까이 있는 사람으로부터 인정과 사랑과 수용을 받을 때 긍정적인 자존감을 얻게 되며, 판단과 비판, 거부나 꾸중의 경험을 통해서는 부정적인 자존감을 갖게 된 다. 타인이나 사회가 좋다고 여기는 것에 따라 자신의 존재가치를 판단하는 것은 진정한 자존감이 아니다. 낮은 자존감을 갖고 있는 사람들은 자신의 평가를 타인을 기준으로 하기 때문에 자신에게 바로 앞에 있는 문제들에 .. 2023. 6. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
