반응형 전체 글38 보도 섀퍼의 이기는 습관. 위너들에 대한 분석. 보도섀퍼는? 보도 섀퍼(Bodo Schaffer)는 독일 출신으로 동기부여 전문가이자 경영 컨설턴트이다. 보도섀퍼가 출판한 책들은 30개 이상으로 번역되었고 베스트셀러 차트를 흔들었었다. 대표작은 '돈, 열두 살에 두자가 된 카라, 멘털의 연금술' 등이 있다. 보도 섀퍼의 이기는 습관 책의 전반적인 평 성공한 사람들에 대한 보도 섀퍼만의 분석이라 생각하면 된다. 보도 섀퍼는 일반사람들에게는 많이 알려져 있지 않지만 자기계발에 몰두하거나 어느 정도 관심이 있는 사람이라면 한 번 이상은 어디선가 들어본 이름일 것이다. 그렇다면 작가에 대한 의심은 크게 하지 않아도 된다는 의미이다. 자기 계발로 일반인들에게 유명해지기는 쉽지 않기 때문이다. 총 30개의 습관으로 구성해 놓았다. 그 30개의 습관이 책을 읽지 .. 2023. 7. 10. GRIT(그릿), 모든 것을 뛰어넘는 열정적 끈기 그릿(GRIT)이란 그릿은 성공과 성취를 이루기 위해 중요한 요소로 이 용어는 "열정과 영감 없이 장기적인 목표를 위해 노력하는 끈기 있는 태도"를 말한다. 그릿은 마지못한 열망과 긍정적인 자기 효능감과 관계가 있으며 어려움이나 실패에 직면했을 때도 견디고 노력하는 의지력을 이야기한다. 그릿은 심리학자 앤절라 덕워스(Angela Duckworth)가 2000년대 후반에 연구를 통해 도출한 개념으로, 그녀의 연구에 따르면 그릿은 성공을 예측하는 데 있어 특정 개인적인 특성보다 더 중요한 역할을 한다고 한다. 그릿이 강한 사람들은 목표를 달성하기 위해 꾸준히 노력하며, 어려움을 이겨내기 위해 타협하지 않고 끈기를 발휘한다. 덕워스의 연구 결과에 따르면, 그릿이 강한 사람들은 훈련과 교육을 통해 그릿을 향상할.. 2023. 6. 26. 부와 성공을 부르는 12가지 원칙 중(게리 베이너척) 게리 베이너척에 대해 개리 베이너척(Gary Vaynerchuck)은 베이너미디어(Vayner Media)의 CEO이자 SNS전문가, 투자가, 여러 책의 저자로 매우 잘 알려진 사람이다. 그는 사업가로서 역량과 인터넷 마케팅 전문가로서 큰 명성을 얻어왔다. 그는 벨라루스에서 태어났으며 소비자 판매분야에서 가족 비즈니스를 시작했다. 그러나 인터넷의 등장과 함께 게리는 디지털 마케팅 및 SNS의 엄청난 잠재력을 인식하게 되었다. 그래서 게리 베이너척은 인터넛을 통하여 완전히 새로운 비즈니스 기회를 발견하고 이를 성공적으로 활용하기 위해 노력했다. 그는 유튜브와 다른 소셜미디어 플랫폼을 활용한 자신의 비지니스, 마케팅 및 개인적인 브랜드를 홍보하는데 큰 성과를 거두었고 그의 스타일은 직접적이면서 열정적인 스타.. 2023. 6. 22. 자존감 회복 방법(부부 사이 관점에서) 행복할 수 없는 낮은 자존감을 가진 사람들 부부사이에서 둘 중 한 명이라도 자존감이 낮은 이가 있다면 그 부부는 정말 행복하기 어렵다. 통상 낮은 자존감을 가진 사람들은 의지를 많이 하고 불안해하며 걱정도 많고 매사 부정적인 경우가 많다. 그리고 남편이나 아내가 본인의 마음에 안 드는 행동을 하면 비난을 하거나 아쉬운 소리를 하기 일쑤다. 큰 잘못도 아니다. 이는 정신적으로 뭔가 나약하다는 증거이다. 심각하게 꾸준히 싸우거나 싸우는 것은 아니라는 생각을 하는 부부라면 아예 이야기를 하지 않거나 둘 중하나다. 두 케이스 다 매우 불행한 것이다. 서로가 지쳐 이혼을 하지 않을 거라면 어떻게든 관계를 회복하고 싶다면 해결방법을 알아볼 필요가 있다. 1. 자존감회복을 위한 심리학적 상담 우리들 대부분은 자기 안.. 2023. 6. 20. 낮은 자존감의 원인(부부사이 관계 측면) 낮은 자존감의 형성원인 중요한 타인과의 관계는 자신에 대한 관점과 느낌과 행동에 영향을 주며 타인과의 부정적이고 비인격적인 관계는 낮은 자존감을 형성하게 된다. 중요한 타인과의 관계에서 가지는 경험들은 자신이 유능한가 아니면 무능한가, 쓸모가 있는 사람인가 아닌가를 말해주며 이것을 통하여 자존감은 긍정적이거나 부정적으로 형성된다. 사람은 가까이 있는 사람으로부터 인정과 사랑과 수용을 받을 때 긍정적인 자존감을 얻게 되며, 판단과 비판, 거부나 꾸중의 경험을 통해서는 부정적인 자존감을 갖게 된 다. 타인이나 사회가 좋다고 여기는 것에 따라 자신의 존재가치를 판단하는 것은 진정한 자존감이 아니다. 낮은 자존감을 갖고 있는 사람들은 자신의 평가를 타인을 기준으로 하기 때문에 자신에게 바로 앞에 있는 문제들에 .. 2023. 6. 19. 자존감에 대한 이해(부부의 관점에서) 부부 갈등의 원인 한 TV 방송에서 부부를 대상으로 부부싸움의 원인을 조사했더니, 1위가 성격차이, 2위가 경제문제, 3위가 무관심으로 나왔다고 한다. 물론 이조사의 신뢰도가 높다고 할 수는 없겠지만, 많은 부부들이 성격차이로 싸우며 갈등하는 것은 사실이다. 그런데 성격차이란 무엇을 의미하는 것인가? 내향적이냐 직관형이냐 등등 여러 가지로 나눌 수 있겠지만, 그 성격차이가 부부싸움으로 발전하는 중심에는 자존감이란 문제가 크게 자리하고 있다. 왜냐하면 자존감이 높으면 성격차이를 인정하고 수용하기 때문에 싸움으로까지 발전하지 않기 때문이다. 자존감이란 개인이 자신의 특성과 능력에 대해 지니고 있는 생각, 판단, 감정과 기대를 포함하는 개념으로서 인간 내면의 핵심적인 요소이다. 다시 말해서 우리가 우리 자신을.. 2023. 6. 13. 자존감 향상을 위한 부부관계에 대한 이해 현대사회 가족의 특징 그리고 낮은 자존감의 부부 문제점 현대 사회의 가정은 산업화와 도시화 현상으로 대가족에서 핵가족 형태로 변화하였다. 가족의 핵가족화로 가정은 심리적 긴장 및 부담을 해소시킬 수 있는 장소와 정서적 여유를 찾을 수 있는 애정집단으로서의 기능이 더욱 부각되고 있다. 이에 따라 가족의 중추를 이루는 부부관계의 중요성은 더해가고 있다. 하지만 오늘날 부 부의 관계는 급변하는 사회 속에서 산업화와 도시화, 가치관과 세계관 등의 변화로 발생하는 문제들에 의하여 영향을 받아 갈등과 위기에 직면하고 있다. 인구의 도시 밀집과 특수 지역에로의 인구이동은 부계중심의 생활로부터 부부 중심의 생활로 바 꾸어가게 하였다. 이는 전통적인 가정에서의 남성과 여성의 분명했던 역할의 분담을 쉽게 구별되지 않게 하.. 2023. 6. 13. 부부에게도 중요한 서로의 자존감 결혼 그리고 부부란. 부부가 된다는 것은 서로의 인생의 주기에서 가장 복잡하고 어려운 것이다. 요새 결혼을 하는 나이가 점점 늦어진다고 해도 30대 초반 또는 중반일 것이다. 더 늦으면 30대 후반이기도 하다. 그래도 결국에는 30대이다. 지금의 30대는 아주 그리고 매우 성숙했다고 보기에는 어려운 나이다. 물론 정열적인 20대보다는 인격적으로 성숙한 것은 부정하기 어려우나 40대 입장에서 30대를 바라보면 아직이라는 생각을 지울 수는 없다. 30대든 20대는 결혼을 선택하는 다수의 사람들. 나 역시도 그랬지만 아직 어리기 때문에 그 선택이 옳기가 굉장히 힘들 것이다. 그래서 많은 이들이 후회를 하고 이혼을 겪는 것이라는 생각을 한다. 결혼을 하여 부부가 같이 살고 가정을 꾸리는 것은 솔직히 지금 시대에.. 2023. 6. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
